Sezon oddechowy trwa corocznie od października do marca. W ciągu tych 6 miesięcy ponad połowa Rosjan odczuwa nieprzyjemne objawy: ból gardła, katar, kaszel, gorączkę. Z pewnością każdy z nas ma własne, „autorskie” metody radzenia sobie z chorobą sezonową.
Cóż, dzisiaj zwracamy uwagę Najlepsze leki na przeziębienie i grypę, w tym zarówno tradycyjne metody leczenia, jak i leki.
10. Herbata imbirowa z cytryną
Napój jest silnym środkiem immunostymulującym i rozgrzewającym. Do gotowania wystarczy dodać pół łyżeczki mielonego imbiru lub mały kawałek świeżego korzenia do gorącej wody. Musisz zaparzać napój przez 5 minut i dodać plaster cytryny. Pij pół szklanki świeżo przygotowanej herbaty dwa razy dziennie. Jeśli nie jesteś uczulony na miód, możesz nim osłodzić lekko schłodzoną herbatę.
9. Napój owocowy z żurawiny lub borówki brusznicy
Obie jagody mają wyraźne właściwości bakteriobójcze. Ponadto są bogate w witaminę C i doskonale zwiększają odporność organizmu. Jeśli nie masz ochoty pić napoju owocowego, możesz zmielić jagody z cukrem i zjeść „na kęs” z herbatą.
8. Leki przeciwwirusowe (Arbidol, Viferon, Tsitovir, Reaferon itp.)
Są przepisywane zarówno w leczeniu, jak i zapobieganiu infekcjom wirusowym dróg oddechowych. To prawda, że nadal nie warto robić tego w niekontrolowany sposób z własnej woli. Warto powiedzieć, że w praktyce zagranicznej w wielu krajach takie leki nie są w ogóle przepisywane na łatwe ARVI.
7. Leki eliminujące objawy ostrych infekcji dróg oddechowych (Teraflu, Tamiflu, Antigrippin, Coldrex)
Należy pamiętać, że takie środki nie leczą przeziębienia i grypy, ale znacznie łagodzą stan. Leki objawowe zawierają substancje zmniejszające obrzęk błon śluzowych, niwelujące bóle głowy, stawów i gorączkę.
6. Bariera ochronna
Maski, a także maści oxolinowe i viferon utrudniają przedostawanie się wirusów do organizmu. Wskazane jest skorzystanie z takich środków, jeśli musisz skontaktować się z pacjentem lub odwiedzić potencjalnie niebezpieczne zatłoczone miejsca. Po powrocie do domu wskazane jest przepłukanie błony śluzowej nosa solą fizjologiczną lub specjalnym środkiem np. Aqualor, Aqua Maris. Takie nawadnianie pomoże usunąć wirusy z błony śluzowej, jeśli mimo to tam przenikną.
5. Szczepienie (Grippol, Influvac, Vaxigripp)
Szczepienie przeciw grypie podaje się przed rozpoczęciem sezonu SARS, ponieważ organizm potrzebuje trochę czasu, aby rozwinąć odporność. Ponadto szczepionkę można podać tylko całkowicie zdrowej osobie bez objawów SARS. Wybór leku najlepiej pozostawić decyzji lekarza. Szczepienie nie ochroni w 100% przed wirusami, ale osoby zaszczepione znacznie łatwiej tolerują ARVI niż osoby niezaszczepione.
4. Olejki eteryczne (mięta, cytryna, eukaliptus, jodła, rozmaryn)
Mają właściwości antyseptyczne, bakteriobójcze, przeciwwirusowe i immunostymulujące.Najlepszym sposobem na jego użycie jest zainstalowanie w pomieszczeniu lampy zapachowej z naturalnymi olejkami, a także naniesienie kilku kropel olejku na serwetkę, którą umieszcza się w kieszeni na piersiach ubrań.
3. Rosół lub syrop z dzikiej róży
Wysoka zawartość witaminy C i właściwości immunostymulujące sprawiają, że owoce róży są cennym lekarstwem na grypę i przeziębienia. Pacjenci z hipotensją powinni wziąć pod uwagę, że owoce róży obniżają ciśnienie krwi.
2. Napoje alkaliczne (woda mineralna, mleko z sodą)
Brak wilgoci uniemożliwia organizmowi szybkie radzenie sobie z chorobą. Alkaliczne picie pomaga w upłynnieniu flegmy, poprawia wydzielanie śluzu, pozwala szybko uzupełnić niedobór płynów w organizmie i poradzić sobie z zatruciem. Mleko z sodą pomaga dobrze przy wyniszczającym kaszlu, jeśli nie ma nietolerancji pokarmowej na produkty mleczne.
1. Wilgotne i chłodne powietrze
Wilgotność powietrza około 50% i temperatura około +18 znacznie zmniejszają ryzyko infekcji - w końcu takie warunki są mniej komfortowe dla wirusów niż gorące i suche powietrze. Ponadto, jeśli choroba już się rozpoczęła, to w takiej atmosferze pacjent łatwiej oddycha, kaszel maleje, a temperatura spada szybciej.
Możliwe są przeciwwskazania, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.